2021-10-10から1日間の記事一覧
こんにちは! ゆーきです!!! 今日は先日の記事にもあると思うのですが、 肩を怪我したので しばらくは休養の為に 大嫌いで大好きな 脚トレをしてきました! 脚トレは肩を使うことが ほとんどないので しばらくはメインで 脚トレを行う予定です 今日脚トレ…
こんにちは! ゆーきです!!! 昨日実は肩トレしていたんですけど、 昨日発信した怪我予防をしながら 肩痛めてしまいました、、、 発信しながら そんな状態になった自分が情けないなと 思いつつ昨日は 腹筋のみしてきました!! 腹筋は 見ればわかるように …